Dags att blogga igen, kanske

Jag har känt ett litet sug att börja blogga igen. Jag vet inte om det suget kommer att hålla i sig, men jag hoppas det. Jag kände i alla fall att jag ville starta en ny blogg och inte köra i samma gamla spår, för det är mycket som har förändrats sen sist.

Bild från i söndags när vi gick till Jo-berg och lagade mat.

Gamla bloggen!

Nu tänker jag gå tillbaka till min gamla blogg. Jag har tröttnat på WordPress för att det inte går att ändra färger och sånt. Så nu är det idaleek.blogspot.com som gäller igen!

Skönt med gym igen!

Det var väldigt skönt att köra ett gympass igen. Det känns så skönt efteråt och det är roligt när man håller på. Det blev som sagt ett mag- och benpass idag och jag körde dessa övningar:

Knäböj

Benpress

Marklyft (första gången, men jag tror att jag gjorde rätt. Det kändes bra.)

Benspark

Liggande lårcurl

Sidolyft (mage)

Magmaskin

Jag skulle egentligen köra vadpress också, men jag har ont på ovansidan av ena foten så det gick inte.

Fullt upp

Har jobbat tre dagar nu och jag skulle egentligen jobba idag också, men eftersom vi fortfarande inte fått bilen så blir det inget. I fredags sov jag hos Katrin för att jag skulle kunna jobba igår. Jobbade 7-12, sen sopsortering och sen match. Matchen gick inte så speciellt bra. Det blev 4-4…

Jag har inte varit på gymmet på väldigt länge nu. Så idag blir det ett ben- och magpass!

Less

Idag har jag jobbat från 7:30 – 16:00. Åkte buss i morse 6:20. Det har gått bra att jobba, men vi har fortfarande inte fått någon bil. Just nu är jag så less på allt som har med bilar, tåg och bussar att göra. När jag har pluggat klart (alltså om 1,5 år) ska jag aldrig mer åka tåg. Jag kommer säkert ändra mig sen, men just nu känns det så.

Imorgon ska jag också jobba. 7:00 – 16:00, på lördag 7-12 och på söndag 16-21. Pengar! Sen har jag fyra dagar till inbokade nästa vecka.

Broccoligratäng

Idag har jag gjort i ordning tre till matlådor och idag gjorde jag en broccoligratäng. Jag hade i lite bacon också, så man slipper göra något mer till, plus att jag hade i kesella istället för grädde eller creme fraiche. Mycket gott i alla fall!

Receptet kan du hitta här!

Falska förhoppningar

Det här har varit en seg dag. Jag har varit vaken sen 6:10 ungefär och jag har gjort klart kompletteringsuppgiften till seminariet på fredag som jag missar för att jag ska jobba. Sen har jag bara slöat runt och nyss har jag sovit ungefär en timme. Jag går runt och väntar på att dom ska ringa och säga att bilen är klar så att vi kan gå och hämta den. Måste dom ge oss falska förhoppningar?

Kanel och äppelmos

Vaknade av att jag fick ett sms idag. Jobb tänkte jag på en gång och jag hade rätt. Men självklart har vi ingen bil och jag hann inte med tåget som gick 6:32 och tåget som går 7:28 var ersatt med buss och då skulle jag aldrig hinna… Har gått miste om en massa jobb den här veckan. Det är så typiskt att jag ska få erbjudande om jobb nu när jag inte kan.

Jag gick och la mig igen efter att jag kollat när tågen gick, men jag blev jättehungrig på en gång så jag gick upp. Jag har precis ätit havregryns- och quinoagröt med kanel, äppelmos och mjölk. Det är väldigt gott faktiskt. Funderar på att koka två ägg snart för att jag brukar alltid bli hungrig ganska fort efter att jag har ätit gröt.

Idag ska vi bada med laget och kanske herrlaget. Det blir säkert en massa tävlingar och sånt. Det kan nog bli roligt!

Torsk i ugn

Idag har jag testat en ny maträtt. Jag har haft torsk i frysen jättelänge för att jag har tänkt göra något med den, men inte riktigt kommit på vad. Idag testade jag det här och det blev mycket gott! Och det blir många matlådor vilket är väldigt bra. Receptet finns här.

Gym och dammsugning

Hade tänkt att jag skulle kliva upp i tid idag också, men jag orkade inte. Så idag blev det en sovmorgon till halv tio. Jag har kollat på julkalendern, varit på gymmet och dammsugit än så länge och snart blir det dusch och efter det ska jag gå och handla lite. Senare blir det kanske en lite längre promenad. Ska försöka få med mig Niklas också, vilket inte är så lätt.

Idag, imorgon eller i övermorgon får vi bilen. Vi hoppas på imorgon i alla fall!

Bilen!

Diplomerad massör

Äntligen!

Jag har dragit ut på att skicka in och i fredags gjorde jag äntligen det och idag kom diplomet. Roligt! Det är bara att säga till om ni vill ha massage. Men det är förstås inte gratis. 😉

Nytt upplägg

Nu är jag hemma från innebandyträningen. Jag gick vid åtta idag för att hinna med 20:13-tåget och det blev lite halvstressigt så jag sprang en bit och när jag kommer fram så är det en ny tid. 20:22. Tåget kom inte förrän halv nästan. Drygt.

Idag började jag med ett nytt upplägg på min träning. Så här ser det ut:

Pass 1: Biceps + rygg + baksida axlar

Pass 2: Triceps + bröst + axlar

Pass 3: Biceps + triceps

Pass 4: Ben + mage

Magträning kan jag slänga in lite i dom andra passen också. Nu ska jag köra så här i åtta veckor och nu ligger min fokusering på armarna. För jag är så svag i dom. Så imorgon är det dags för pass 2!

Komma upp i tid

Då var det måndag igen då. Idag hade jag klockan på 07:10 för att jag skulle kolla på julkalendern. När jag vaknade kom jag på att jag hade datorn i sängen (jag kollade på datorn igår innan jag somnade) och då tänkte jag att jag kan ju kolla på SVTplay och sen somna om en stund. Men jag somnade aldrig om och jag klev upp typ 07:40. Skönt att komma upp i tid för en gångs skull.

Idag ska jag inte göra något speciellt. Det blir gymmet en sväng och så ska jag till biblioteket och låna en bok och sen försöka börja läsa boken. Jag hoppas även på att jag vi får tillbaka bilen idag. Jag blir galen på det här snart. Hur kan det ta så lång tid?

Första veckan med mitt ”ätagodisengångiveckan”-löfte är klar och det har gått bra. Var lite sugen på godis igår igen, men jag tog inget. Det kommer nog att gå lika bra den här veckan också.

Veckans träning

Måndag: Gym, biceps + triceps + bröst, 35 min och crosstrainer, 25 min

Tisdag: Gym, rygg + axlar + mage, 45 min

Onsdag: Crosstrainer, 30 min och Innebandy, 60  min

Torsdag: Vila

Fredag: Gym, ben + mage, 35 min och crosstrainer, 20 min

Lördag: Löpning, 28 min och 30 sek

Söndag: Innebandy, 60 min

Totalt: 334 min

Det blev inte så jättemycket träning den här veckan eftersom två innebandypass försvann.

Förlust

Idag har det varit en lång dag. Åkte i morse vid halv nio och kom hem för typ en halvtimme sen. Först match i Sala, som inte gick så bra. Jag gjorde i alla fall två mål, en lite tröst men inte mycket. Sen klockan sex var det målvaktsträning och då ställde jag upp och var med där. Känner mig ganska sliten och trött just nu så nu ska jag bara slöa i soffan.